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迎接晚年幸福生活从整理生活用品开始|东瀛观察
来源: | 作者:东瀛观察 | 发布时间: 2019-09-09 | 1610 次浏览 | 分享到:



《京都新闻》|文

李曦|译


日本近日出版的新书《晚年生活从整理开始》中,建议长者们为了晚年的自立生活,应从尚有精力和体力的六十多岁开始,整理好自己的居住环境,保障晚年生活的品质


在经历过礼物文化和经济增长之后,积累了大量物品的长者家庭并不少见。甚至有些长者家里看起来很整洁,其实衣橱内却是塞满了各种各样的东西。


▲书中展示的一位已故女性长者家中的情形:塞满衣服的衣柜和大小储物柜让房间显得更加狭小。


这本书围绕大量八、九十岁长者家里的照片展开介绍,可以看到不少储藏室或卧室塞满了衣服、被褥、礼物等物品的例子,也有居住在复式房型的长者因为体力不断衰弱而不能自己下楼扔垃圾,甚至有丈夫在妻子离世后完全不知道如何处理家里的日常用品。


▲书中介绍的某位男性长者,妻子离世后,房间内随意堆放着大量厨具和生活用品


这本书的编撰者之一,大阪健康福祉短期大学教授川口启子介绍道,“也有些长者想要等七十多岁再开始好好整理居住环境,但那时的我们健康状况如何,是否还有足够的体力,都是未知数”,家里囤积的物品过多,一旦需要他人护理时不仅会阻碍轮椅通行,也会为其他家庭成员或护工的照顾、清洁工作造成障碍。


这本书将整理物品定义为:“整理的目的不仅仅是减少物品的数量,而是为了养成良好的生活习惯,让生活中物品的数量和质量保持在自己可控制的范围内”,并建议从60多岁时就尽早开始着手,不仅有助于管理好自己的生活,也能帮助延长健康寿命,预防认知症的发生。


具体来说,也有很多方法能帮助减少家里物品的数量,例如可以转赠逢年过节获得的礼品、在购买新品前先用掉家里囤积的物品、在购买日常用品前先考虑用家里已有的物品替代等等。另外,可以让子女帮忙在二手交易平台上处理家里闲置的物品。


该书出版机构的溝内啓介介绍说:“价值观因人而异,因此也无法要求长者把生活用品都按照统一规则处理掉,但必须要考虑的是,当长者去世后由谁来整理并管理遗物”。随着终身未婚率的上升,可能会有越来越多单身子女需要凭一己之力承担父母的护理及生活物品整理等全部事情。


书中还介绍有遗物处理服务的相关信息,以及分析长者垃圾处理情况的自测表。出版社社长西山尚幸表示:“管理好日常生活物品、改善居住环境是开启幸福晚年生活的第一步”。


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